| Produits de la mer |
Valeur énergétique par 100 grammes (en Kcal.) |
| Palourdes |
50 |
| Anchois |
175 |
| Anguille |
200 |
| Hareng fumé |
209 |
| Hareng sec |
122 |
| Thon |
225 |
| Thon en boîte de conserve avec huile végétale |
280 |
| Morue fraîche |
74 |
| Morue salée |
108 |
| Morue sèche |
322 |
| Dorade |
118 |
| Maquereau |
153 |
| Calmar |
82 |
| Crabe |
85 |
| Escargots |
67 |
| Caviar |
233 |
| Anguille de mer |
112 |
| Crevettes roses |
96 |
| Langouste |
67 |
| Crevette |
96 |
| Sole |
73 |
| Moule |
74 |
| Merlu |
86 |
| Huîtres |
80 |
| Poulpe |
57 |
| Saumon frais |
172 |
| Saumon fumé |
154 |
| Rouget |
97 |
| Sardines en boîte de conserve avec huile végétale |
192 |
| Sardines |
151 |
| Truite |
94 |
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